عادات نؤذي جمال وجهك

هناك تصرفات تلقائيه وعادات يوميه قد تؤذي جمال وجهك فانتبهي

1)@لا تحاولي مطلقآ وضع يدك على خدك@

حتى لو كنت تجلسين وحيده وغارقه في التفكير في امر ما

لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه0

2)@اجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب@

لانك اذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي

ومؤلم للعنق فضلا عن انه يسبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد

مما يؤثر على جمال وجهك 0

3)@لا تمضغي طعامك على جانب واحد@

لان هذا من شأنه ارخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الآخر

مما يسبب تجاعيد مبكره لهذا الجانب0

4)@لا ترفعي حاجبيك الى اعلى@

في اثناء المحادثه أو لاعطاء اشارة ما, ولا تحاولي ان تتجهمي

او تقطبي جبينك اثناء الغضب او الحزن0

(قد يكون هذا الامر خارجا عن ارادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن)

5)@لا تستعملي وساده عاليه او قاسيه أثناء النوم@

لان ذلك من شأنه احداث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين سرعان

ماتختفي ولكنها تترك اثرآ صغيرآ يكون بدايه لخطوط من التجاعيد0

6)@احرصي على شرب ستة اكواب من الماء يوميا على الاقل@

لان الماء هو العامل الاساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشره0

7)@من اجل بشرة وجه نضره@

منقووووووووووول

تــــــــــــــــــــــسلميييين على هالموضووع المفيييد
والله يعطيييج الف عافييه خيتوووووووو

أم خمااسوووه هاانم Laughing

ثااااااااااااانكيو ويسلمووووووووووووو

ولا خلينااااااااااااا منج الغاليه

» جمال الموبايلات .. طــــبـــووو وتنقووو والدفع على مديرتناا هع هع